Jag gjort det jag ska ha gjort det vill säga varit på gymmet och tränat och inte ätit något som helst onödigt, men idag kände att jag behöver få lite kolhydrater idag så jag käkade 50 gram kokta linser till min middag som bestod utav följande linser, en kyckling filé och lite broccoli samt råsenkol som jag förövrigt redan är sjukt trött på bara efter 3 dagar!!!
Helt sjukt att man kan tröttna på något så snabbt!
Funderar på att få i mig lite mera krom så att ens sötsug dämpas samt få lite bättre balans på ens insulin, jag hade krom tabletter men datumet hade gått ut så det slängde jag! och det bästa är att få i sig krom från naturens råvaror, krom finner vi i t ex svampar, lever "blä", nötter, vetegroddar, m.m
imorgon så ska jag ge mig ut på äventyr efter träningen, jag ska på jakt efter en våg eftersom vågen på gymmet blir stulen hela tiden! haha vem fan snor en våg? jag menar vad tänker man på? det är ju inte precis så att man gå ner på stan och försöker sälja den!
DU kompis vill du köpa en våg?! öppnar sedan sin jacka och har en stor jävla våg i jackfickan på insidan,!
300 kr men jag gillade dina skor så du får den för 250 kr, vad säger du?!
ähh ingår det batterier?
nä hur fan kan man sno ett våg från ett gym :P hur svårt är att väga sig på gymmet? är det bara för att tjocka personer inte vill visa sin vikt för någon person som skulle råka stå bakom´så därför vill han bara väga sig hemma där inga kan se hans eller hennes siffror? ursäkta du behöver inte skämmas för din vikt! vi alla här inne ser att du är tjock! lämna vågen ifred!
lägger in bild på min kvällsmat bara därför att! smakade inte så bra!
hade tänkt att börja mäta upp allt mitt näringsintag imorgon för att verkligen maxa ut deffningen så max! kan vara en bra idé kan vara bra att veta om man förser ens kropp med för lite proteiner, fett, osv,
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar